PROGETTO CONOSCERE L’ANSIA E SUPERARLA

L’ansia è l’emozione segnale che si accompagna alla percezione dei pericoli. Davanti a un pericolo il nostro cervello può rispondere in modo poco vantaggioso, complicando ogni comportamento e facendoci vivere in apprensione e con livelli di ansia non sani. Crisi di ansia, panico, paura della paura, tentativi di evitare determinate esperienze, difficoltà a gestire la propria vita. L'ansia e il panico non sono pericolosi, ma provocano talvolta una forte compromissione della qualità della vita dell'individuo, limitandone pesantemente la libertà. Lo scopo del progetto è spiegare cosa sono gli attacchi di panico e come si sviluppano, e permettere di riconoscerli e affrontarli. Vengono fornite istruzioni pratiche per affrontare la sofferenza emotiva e scegliere tra le eventuali opportunità terapeutiche.

I destinatari sono individui di tutte e età.

Per ulteriori informazioni non esitate a contattarmi. I riferimenti li troverete sul sito internet